BCAA Xplode

W sprawie supli. Obecnieprzyjmuje je nastepujaco: Venom (rano po sniadaniu) UNIVERSAL - Animal Flex (do posilku potreningowego) OLIMP - Bcaa Mega Caps (przed/po treningu, oraz na noc) BIOGENIX - Glutagenix (przed/po treningu, oraz na noc)) SYNTRAX - Nectar (do sniadania, po treningu, na noc) BSN - No-Xplode 820 g NEW Formula AVTP (przed treningiem [...]

[...] i mówił ze też są duże spadki po tym jak sie skończy brac niewiem w takim razie czy zakupić czy nie Spadki ewentualnie moga byc, jak ktos pojecia nie ma o diecie i treningu. Poza tym, nigdy nie rozumialem pojecia "spadku". Trzymaj diete, to wszystko bedzie git. Na cykl moze byc chociazby zwykle mono. BCAA chociazby xplode olimpu.

[...] rzeczy. Np moja propozycja tak w miare do 300zł. -Shotgun/NO xplode ~~125zł -Storm/mono/jabłczan ~~40-120zł -Beta Alanina - 90 zł (za 500g) A do tego można by dodać: -BCAA (49 zł od sfd) I jeśli masz braki w diecie to białko/gainer. Co do beta-alaniny jeśli chcesz się coś dowiedzieć to masz link [...]

Klatka,triceps, plecy,biceps własnie takie miałem polaczenie przez 3 ostatnie miesiace dlatego chcialem zrobić sporą zmianę np ćwiczyć partie przeciwstawne,ale ogólnie plan nie zawiera jakichs poważnych błędów? Lubie trenować ostro ale myślę że dam rade z regeneracja i z dokończeniem tego treningu ,dieta będzie naprawdę wysokokaloryczna (+5000 [...]

Wcześniej, czyli jakiś 1.5 miesiąca nemu, łykałem xpanda , a wcześniej No Xplode , Cytonox - zawsze podwójna porcję , wtedy było git, do tego zawsze bcaa. Czasem jakiś białko/gainer w celu uzupełnienia diety. Co do kreatyn to mono mnie raz tylko dobrze czepło,potem już bez większego szału. Moja aktualna waga to 80 kg Dieta 1.Płatki owsiane 150g , [...]

a ja mam wrażenie że gadam z małolatami :) no oczywiscie ogarniętymi w sprawach diety i suplementów :-) tak więc kupiłam BCAA firmy FA białko kazeinwe Ostrowvit i carborade firmy FA + codziennie 1 Nutridrink i jakoś daję radę :-) dostałam pracę fizyczną pierwsze 3 dni spoko :-) dziś na piąty dzień już słabo ale nie ma co się dziwić skoro ja [...]

Dieta: rano 2 jajka+3 białka+ pomidory + owsiane( teraz wprowadzam paleo i rezygnuje)+ troche jogurtu naturalnego Potem: kurczak+brokuły+oliwa+ ryż (w paleo off) Przed treningiem BSn no xplode,bcaa Po storm+białko+banan Posiłek potreinigowy kurczak/wołowina+ryż + warzywa I potem mniej wiecej tak samo czyli kurczak+warzywa, oliwa,oliwki,masło [...]

[...] usypiajace a nie pobudzajace. Dla tych co nie sa zajechanymi, nalogowymi kawoszami, mocna kawa z zupelnosci wystarczy 30min przed treningiem. Dla tych co jada na diecie niskoweglowodanowej, mozna wrzucic garsc wegli, tez lekko pobudza. BCAA/kreatyna/magnez w przedtreningowce nie dzialaja pobudzajaco, ich sens z tego punktu widzenia jest zaden.

no-xplode ? 2 xpand i to bcaa?

x-pand tylko jaki ? no xplode cell mass purple wraath pro longatum na noc i jakis bulk witaminki i omega moze byc ? dodac co ? np. monohydrat albo aminowkasy jakies? te bcaa?

[...] przedtreningowy 16.30 -100g ryżu brązowego -150g mięsa -sałatka warzywna -30g orzechów ziemnych TRENING 17.00-18.30/19.00 Posiłek potreningowy -serwatka (Treck Whey 100) -BCAA (Amino 20K) Kolacja 20.30 -125g twarogu chudego z bananem i mlekiem (taki koktajl) -10g oliwy Co wy na to ? co mogę tu zmienić? Razem około: Białko: 225g (w tym 185g [...]

spalacz...hm, ogółem jestem negatywnie nastawiony na wszelakie spalacze, ale jesli miałbym wybrac, to czy thermo speed nie byłoby najlepszym rozwiazaniem? moze juz po skonczeniu tego cylku i odczekaniu od razu polączyć np. no-xplode albo nitrobolona razem z bcaa i thermo speed i zająć się juz od myśle okolo kwietnia redukcją? czy moze z ARLI [...]

no-xplode właściwie można dac poza cyklem -ale tylko -i zgodnie z zastosowaniem- przed treningami. dac możesz też -i to z wiekszym chyba uzasadnieniem by sie to wiązało- także na cyklu, tu więc nie widze problemu. do niego podczas cyklu oczywiście stak, ale myslę, ze wystarczy juz taki który zawiera podstawowe skladniki a b. dobrze działa, np. [...]

bcaa bierzesz wtedy nornalnie; jaknapisalem chyba w ostatnim zdamiu powyżej odnośnie tegoz suplementu. a xplode przed treningiem porcję

[...] wiekszej roznicy, a ceny faktycznie sa dosc atrakcyjne Skladowo oba sa ok. Co do cyklu, to patrzac po stronce, zdecydowalbym sie no-xplode z pojedyncza forma kreatyny, np. monohydratem. Zestaw bedzie ok, a przy kursie dolara 2,88, niezle na tym zyskasz BCAA tez moze byc, jak amsz hajs-ale nie jest wymagane. Animale bym odpuscil, nic szczegolnego

pytanie do Wincol glutamine zamienil bys na moim miejscu na co eaanabol ? lub bcaa? wiem ,ze badania potwierdzily,ze lipa i trzeba by nieziemskie dawki brac ,ale jakos tak ja uwzglednilem a i creatine xplode w jakiej opcji ? bo nei napisales 2x czy laczyc z kre-alkalyn ?

no xplode kawa i 5 gram aakg z 10-15 gram bcaa styka

Ja proponuję bcaa z hi-teca, białko: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate (z tych co podałeś to Łowickie), jak chcesz mono to bierz te, które najlepiej wychodzi cenowo, może być FA Xtreme Creatine, a jak wolisz matrix kreatynowy to może być ta xplode z Olimpu

Takze bedzie najprawdopodobniej bialko lowickie, oraz z olimpa kreatyna xplode i carbonox a bcaa Activlaba

Po 1 albo masa albo redukcja po 2 Jak masa to Mono z universala + cos przedtreningowego np No Xplode , Sp250 , HP (Napalm kijowy i drogi..) Jak redukcja to thermo stim i dieta ma -kcal Jak regenereacja to BCAA w ilosci 8g przed i 8g po treningu (dla Twojej wagi) Białko to juz wedle upodobań. Dawkujesz według brakó w diecie.